第二天一大早,旭日东升。
从睡梦中就醒了过来。
习惯性的拿手机看了下时间,才早上六点半左右。
得!起了个大早。
叶云坐起身来,觉得自己全身精力充沛,身上的所有疲惫感都是一扫而空,活力满满。
下床洗漱了一番。
虽然昨天自己没喝多少酒,但身上还是有点淡淡的酒气。
果然,好好清洗了一番之后,自己身上清爽多了。
看了下厨房里面的食材。
只有一些鸡蛋和面包片。
烤了几片面包,煎了两个鸡蛋。
或许是心情不错的缘故,叶云感觉自己厨艺进步了不少!
以前叶云自己也做过早餐,甚至经常自己做饭,最终目的只有一个——省钱。
而且自己在家做的相对来说比较干净!
简单吃了早餐。
又坐在沙发上看了一会电视,看了下时间。
到健身时间了。
背着个运动背包出门了。
当叶云抵达健身会所的时候,时间刚好八点。
当看到柳若芸的时候,叶云就看出来柳若芸早就等着了。
上前打了一个招呼,两人就开始了今天的锻炼。
两个小时下来,虽然中间也时不时的有休息,但是叶云依旧累的上气不接下气。
躺在卧推平台上,叶云喘了将近一分钟,才是缓缓起身。
“叶先生,今天的训练到这里就结束了,明天我们再继续。”
叶云直接拿起旁边的水杯“咕噜咕噜”大口喝了起来,还是恒温的水,这是刚才柳若芸帮叶云拿过来的。
感激的看了看柳若芸:“柳教练,谢谢你了。”
举着水杯示意了一下。
柳若芸笑道:“这是应该的,不用客气。”
“对了,柳教练,我明天有些事情,就不训练了。”叶云一边拿着毛巾擦汗一边开口。
“好的,叶先生,现在的训练量可以继续维持,您有时间的话可以自己训练。”
柳若芸开口说道。
“好,后天见!”
“嗯,后天见!”
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